Ваш город...
Россия
Центральный федеральный округ
Белгород
Брянск
Владимир
Воронеж
Иваново
Калуга
Кострома
Курск
Липецк
Москва
Московская область
Орел
Рязань
Смоленск
Тамбов
Тверь
Тула
Ярославль
Северо-Западный федеральный округ
Архангельск
Великий Новгород
Вологда
Калининград
Ленинградская область
Мурманск
Петрозаводск
Псков
Санкт-Петербург
Сыктывкар
Южный федеральный округ
Астрахань
Волгоград
Краснодар
Крым/Севастополь
Майкоп
Ростов-на-Дону
Элиста
Северо-Кавказский федеральный округ
Владикавказ
Грозный
Дагестан
Магас
Нальчик
Ставрополь
Черкесск
Приволжский федеральный округ
Ижевск
Йошкар-Ола
Казань
Киров
Нижний Новгород
Оренбург
Пенза
Пермь
Самара
Саранск
Саратов
Ульяновск
Уфа
Чебоксары
Уральский федеральный округ
Екатеринбург
Курган
Тюмень
Челябинск
Югра
ЯНАО
Сибирский федеральный округ
Абакан
Барнаул
Горно-Алтайск
Иркутск
Кемерово
Красноярск
Кызыл
Новосибирск
Омск
Томск
Дальневосточный федеральный округ
Биробиджан
Благовещенск
Владивосток
Магадан
Петропавловск-Камчатский
Улан-Удэ
Хабаровск
Чита
Южно-Сахалинск
Якутск
Интервью

Дзюдо может стать терапией отношений

Дзюдо может стать терапией отношений
Фото Фото из личного архива Ларисы Черепановой
Российская дзюдоистка, чемпионка России по дзюдо, трёхкратный победитель Кубка России Лариса Черепанова рассказала, как дзюдо может стать терапией отношений.

Создатель дзюдо Дзигоро Кано говорил: «Если труд человеческого существа не приводит к благу общества, жизнь этого человека тщетна». Тонкой восточной мудрости следует и российская дзюдоистка, чемпионка России по дзюдо, трёхкратный победитель Кубка России Лариса Черепанова.

Спортсменка не раз защищала честь Республики Марий Эл на соревнованиях разного уровня и привозила победы с многочисленных турниров. Однако она поняла, что её накопленный опыт и знания выходят за рамки татами.

vk.com / ДЗЮДО ВМЕСТЕ с Ларисой Черепановой

— Лариса, знаю вас как человека влюблённого в дзюдо. Наверное, любовь и преданность этому восточному единоборству помогли создать проект «Дзюдо вместе». Расскажите, как всё начиналось?

— В моей голове появилась идея об этом проекте, когда я проводила тренировку с маленькими детишками. Конечно, огромным вдохновением также были мои собственные дети, которые буквально выросли на татами.

Представляете, когда моему ребёнку было полтора года, он наблюдал за тренировкой и в какой-то момент начал самостоятельно делать некоторые элементы.

Кроме того, случалось так, что я брала сына на руки и делала упражнения. Всё это стало импульсами, благодаря которым появился проект «Дзюдо вместе».

Раскрою секрет, что изначально программа называлась просто «Вместе», смыслом которой являлись совместные тренировки детей и родителей. Однако в 2018 году случилось событие, немного изменившее мою идею.

Дело в том, что мне написал коллега из Германии, где существует программа «Семейное дзюдо». Именно тогда мой проект обрёл сегодняшнюю форму, и я провела первый набор малышей.

Фото из личного архива Ларисы Черепановой

— Самым первым шагом при подготовке проекта в любой сфере становятся цели. Чем может помочь проект «Дзюдо вместе»?

— Давайте посмотрим на нашу жизнь: из-за современного бешенного ритма жизни и у родителей, и у детей не хватает времени на общение. Дзюдо может стать своеобразной терапией в отношениях между разными поколениями.

Кстати, доказательства, подтверждающие правдивость этой мысли, я также нашла в ходе недавно пройденного курса по биомеханике (раздел естественных наук, изучающий на основе моделей и методов механики механические свойства живых тканей, отдельных органов и организма – прим.ред.).

Ко мне пришло понимание, что совместные занятия не только укрепляют отношения, но и помогают родителям следить за развитием детей.

vk.com / ДЗЮДО ВМЕСТЕ с Ларисой Черепановой

— Каждый вид спорта обладает своей «изюминкой». В чём особенность этого восточного единоборства?

— В результате исследования международной организации ЮНЕСКО (UNESCO) дзюдо признали одним из самых полезных видов спорта для детей.

Почему? Преимуществом этого восточного единоборства является то, что здесь комплексно работает вся группа мышц. При этом все упражнения направлены на координацию, ловкость и гибкость. Не зря же с японского языка слово «дзюдо» переводится как «гибкий путь».

Причём это касается не столько гибкости тела, сколько ума! Дзюдо – это не борьба, а компромисс: «уступить, чтобы победить». Это боевое искусство учит дипломатии. Между прочим за примером далеко ходить не нужно.

Президент России Владимир Путин является тонким дипломатом. Кстати, однажды я даже участвовала в мастер-классе лидера нашей страны.

Таким образом, дзюдо – это полноценное развитие личности! Здесь и духовное становление, и воспитание целеустремлённости, и формирование физической культуры.

Фото из личного архива Ларисы Черепановой

Существует мнение, что татами заключает в себе определённую «магию». В том смысле, что здесь присутствует особое настроение. Как проходят ваши тренировки?

— На занятиях царила и царит потрясающая атмосфера. У ребят, мам и пап остаются только положительные впечатления и эмоции. Знаете, мы стали одной большой дружной семьёй. Например, однажды даже устроили пикник.

Если говорить о планах, то хочу расширить рамки проекта «Дзюдо вместе». В этом уже помог выигранный в этому году грант, на средства которого были приобретены татами. Кроме того, я планирую привлекать для работы молодёжь.

В Марий Эл есть хорошие ребята — мастера спорта, которые могут вырастить чемпионов. Одним словом, мы продолжаем заниматься весело и с победным настроем!

Яндекс.Метрика