Генеральный продюсер телеканала МАТЧ ТВ, телеведущая и журналистка Тина Канделаки призвала общественность отказаться от фастфуда и начать питаться здорово и правильно.
Канделаки рассказала, как проложить дорогу через желудок к сердцу мужчиныТелеведущая объяснила, что однажды Россия переняла западные пищевые привычки и фастфуд стал частью нашей жизни. Вместе с этим, появились и последствия влияния такого рода пищи на организм. Употребление жирной пищи из переработанных продуктов, а также большого количество сахара приводит к нарушениям работы гиппокампа – отдела головного мозга, отвечающего за память. Как следствие, память ухудшается, а сладкая и жирная пища кажется ещё более аппетитной даже на полный желудок.
«Прямую взаимосвязь между «западной диетой» и нарушениями работы мозга установили в Университете Макуэри в Сиднее. Уже через неделю такого питания вы не сможете контролировать свой аппетит», — рассказала журналистка.
Канделаки назвала 6 упражнений для хорошего самочувствияОднако, по словам телеведущей, мозг восстанавливает свои функции в случае возврата к правильному питанию. Канделаки призывает позволить себе эксперимент и перестать употреблять «всякую дрянь», не откладывая на потом, а начать прямо сейчас.
