Ваш город...
Россия
Центральный федеральный округ
Белгород
Брянск
Владимир
Воронеж
Иваново
Калуга
Кострома
Курск
Липецк
Москва
Московская область
Орел
Рязань
Смоленск
Тамбов
Тверь
Тула
Ярославль
Северо-Западный федеральный округ
Архангельск
Великий Новгород
Вологда
Калининград
Ленинградская область
Мурманск
Петрозаводск
Псков
Санкт-Петербург
Сыктывкар
Южный федеральный округ
Астрахань
Волгоград
Краснодар
Крым/Севастополь
Майкоп
Ростов-на-Дону
Элиста
Северо-Кавказский федеральный округ
Владикавказ
Грозный
Дагестан
Магас
Нальчик
Ставрополь
Черкесск
Приволжский федеральный округ
Ижевск
Йошкар-Ола
Казань
Киров
Нижний Новгород
Оренбург
Пенза
Пермь
Самара
Саранск
Саратов
Ульяновск
Уфа
Чебоксары
Уральский федеральный округ
Екатеринбург
Курган
Тюмень
Челябинск
Югра
ЯНАО
Сибирский федеральный округ
Абакан
Барнаул
Горно-Алтайск
Иркутск
Кемерово
Красноярск
Кызыл
Новосибирск
Омск
Томск
Дальневосточный федеральный округ
Биробиджан
Благовещенск
Владивосток
Магадан
Петропавловск-Камчатский
Улан-Удэ
Хабаровск
Чита
Южно-Сахалинск
Якутск
Знаменитости

Кленовый сироп и пробежки: 5 правил для красоты и стройности от Николь Шерзингер

Кленовый сироп и пробежки: 5 правил для красоты и стройности от Николь Шерзингер
Фото www.instagram.com/nicolescherzinger
Певица отметит 42-летие

Николь Шерзингер— американская поп/R&B-певица, танцовщица, автор песен, музыкальный продюсер, актриса и фотомодель филиппино-гавайско-самоанского-украинского происхождения, больше всего известная как вокалистка группы The Pussycat Dolls.

www.instagram.com/nicolescherzinger

Николь Шерзингер родилась 29 июня 1978 г. в Гонулупу (США). Ее отец Альфонсо Валиенте – филлипинец, а мать Розмари имеет наполовину украинские и наполовину гавайские корни.

www.instagram.com/nicolescherzinger

Бабушка-украинка певицы, проживающая в то время во Владивостоке, дала ей второе имя – Прасковья. Когда родилась Николь, ее матери было всего 18 лет, а через 3 года ее родители развелись: отец остался в Гонулупу, а она с мамой переехала в Кентукки.

www.instagram.com/nicolescherzinger

Как удается Николь выглядеть так хорошо? Самая волнующая тема — это, безусловно, вопрос о физических нагрузках. Как говорит Николь, даже подъем по лестнице можно рассматривать как отличную тренировку для ног.

5 правил красоты и стройности:

1. Пробежка

Каждое утро певицы начинается с пробежки. Также она занимается танцами.

www.instagram.com/nicolescherzinger

2. Кленовы сироп

Перед концертами или съемками актриса пьет кленовый сироп – напиток, способствующий быстрому снижению веса за счет своих жиросжигающих свойств.

3. Разгрузка

Раз в неделю певица устраивает разгрузку на воде и кленовом сиропе.

www.instagram.com/nicolescherzinger

4. Перекус

Если хочется перекусить, то Николь советует кушать фрукты или овощи.

5. Не стоит сидеть на диетах

В повседневной жизни Николь предпочитает не сидеть на строгих диетах, а просто правильно питается.

Яндекс.Метрика