Ваш город...
Россия
Центральный федеральный округ
Белгород
Брянск
Владимир
Воронеж
Иваново
Калуга
Кострома
Курск
Липецк
Москва
Московская область
Орел
Рязань
Смоленск
Тамбов
Тверь
Тула
Ярославль
Северо-Западный федеральный округ
Архангельск
Великий Новгород
Вологда
Калининград
Ленинградская область
Мурманск
Петрозаводск
Псков
Санкт-Петербург
Сыктывкар
Южный федеральный округ
Астрахань
Волгоград
Краснодар
Крым/Севастополь
Майкоп
Ростов-на-Дону
Элиста
Северо-Кавказский федеральный округ
Владикавказ
Грозный
Дагестан
Магас
Нальчик
Ставрополь
Черкесск
Приволжский федеральный округ
Ижевск
Йошкар-Ола
Казань
Киров
Нижний Новгород
Оренбург
Пенза
Пермь
Самара
Саранск
Саратов
Ульяновск
Уфа
Чебоксары
Уральский федеральный округ
Екатеринбург
Курган
Тюмень
Челябинск
Югра
ЯНАО
Сибирский федеральный округ
Абакан
Барнаул
Горно-Алтайск
Иркутск
Кемерово
Красноярск
Кызыл
Новосибирск
Омск
Томск
Дальневосточный федеральный округ
Биробиджан
Благовещенск
Владивосток
Магадан
Петропавловск-Камчатский
Улан-Удэ
Хабаровск
Чита
Южно-Сахалинск
Якутск
Лайфхак

Майкл Фелпс: 5 привычек победителя

Майкл Фелпс: 5 привычек победителя
Фото today.com
Спортсмен отметит 35-летие

Майкл Фелпс — американский пловец, 23-кратный олимпийский чемпион, 26-кратный чемпион мира в 50-метровом бассейне, многократный рекордсмен мира.

У спортсмена есть спортивное прозвище — «Балтиморская пуля».

Наиболее успешно Фелпс выступал в плавании вольным стилем и баттерфляем, а также в комплексном плавании.

www.instagram.com/m_phelps00

Пловец объявил о завершении карьеры в 2012 году в возрасте 27 лет после Олимпийских игр в Лондоне, но вновь начал участвовать в международных состязаниях с 2014 года, отобравшись на Олимпийские игры в Рио, где выиграл пять золотых и одну серебряную медаль.

После Игр в Рио объявил об окончательном уходе из плавания.

5 секретов успеха от Майкла Фелпса:

1. Мысли масштабно

Спортсмен советует включить воображение в большие мечты. Не поддаваться искушению ограничивать себя негативными мыслями. «Освободив своё воображение, вы сможете обнаружить то, чего вы действительно хотите от жизни», — отмечает Фелпс.

www.instagram.com/m_phelps00

2. Разбить цель на несколько частей

Сосредоточьте своё внимание на достижении ваших краткосрочных целей. Достигайте свои промежуточные цели по порядку, одна цель за одно время.

3. Визуализация

Майкл Фелпс использовал визуализацию практически каждый вечер перед сном, представляя то, что он хочет сделать, и то, чего он хочет достичь так, будто это уже сделано или достигнуто.

www.instagram.com/m_phelps00

4. Работать

Майкл Фелпс, главной причиной достижения им своей цели является то, что он был готов вложить свои усилия в тысячи часов изнурительной тяжёлой работы необходимой для конкуренции на самом высоком уровне.

www.instagram.com/m_phelps00

5. Отслеживание достижений

Независимо о того, какова ваша цель, вы достигните её быстрее, если будете записывать и постоянно совершенствовать свои показатели эффективности.

Подборка интригующих новостей, подписывайтесь в Яндекс Дзен
Яндекс.Метрика